質問者：rana ￥500
40歳、既婚、子持ちです。 20年前から拒食よりの摂食障害です。 また、出さないと太るという不安があり、摘便をしていて、しないと出ない体質になっています。どうしたら何も考えずご飯を食べ、出さないと太るという不安をなくす事が出来るのでしょうか？
元動画：世界も日本も予想しづらい2か月。Vieux-Lille Rousseを吞みながら。M20 2024/10/8
https://www.youtube.com/watch?v=smgOtPonsv8
(00:01)
[音楽] え、40歳、子持ちです。20年前から拒食寄りの摂食障害です。また、出さないと太るという不安もあり、便をしていて、しないと出ない体勢になってしまいます。どうしたら何も考えずご飯を食べて、太るという不安をなくすことができるのでしょうか？
太ってみたら、太ることが良くないっていう不安が多分あると思うんですけど、太ってみても大して変わらんよねっていう。なんで、その太ってない自分が当たり前という状態で、頑張っちゃうんですけど。
まぁ、40歳を超えるとやっぱり人は太るんですよ。痩せてると配信にしますよ。なので、人は太るものであるっていうのを受け入れる方が、人生長いので。その「細くてかっこいい、可愛い、綺麗な方がいいよね」っていう生き方もあると思うんですけど、40歳を過ぎたら見た目に価値を持ってもしょうがないんですよ。
20代の若くてイケメンとか美女には、もうどうやったって勝てないので、早めに諦めてもいいんじゃないかなと思います。
英訳
(00:01)
[Music] So, I’m 40 years old and have kids. I’ve had an eating disorder leaning towards anorexia for the past 20 years. Also, I have the fear that if I don’t purge, I’ll gain weight, and it has become such that I can’t go unless I try to. How can I eat without overthinking and eliminate the fear of gaining weight?
If you actually gain weight, there’s probably this anxiety that “gaining weight isn’t good,” but even if you do, it doesn’t really change much. So, you probably end up working hard with the assumption that being thin is the norm.
Well, once you’re over 40, people naturally gain weight. If you’re thin, it takes a toll. So, accepting that people gain weight is something that leads to a longer life. There’s a way of living where being “slim, handsome, cute, or beautiful” is ideal, but once you’re past 40, placing value on appearance isn’t really worth it.
You can’t beat young, handsome men or beautiful women in their twenties, so I think it’s fine to give up on that early.
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