【動画の概要】
質問者：おきん ￥1,600
感情を言語化することは大事なのは分かる。子育て真っ只中、イライラした感情や、子どもに否定的な態度を取ってしまいそうな時にその感情に名前を付けて俯瞰で見ましょう！自己理解を深めましょう！ってよく言うけど感情に名前付ける前に衝動的に子どもに暴言を吐いてしまう。そんな名前付けてる暇ない。子どもの激しい癇癪、泣き叫び、時間ない時に中々服着ない。冷静ではいられない。助けて
元動画：時間は全ての傷を癒す. Meaux Brune D00
https://www.youtube.com/watch?v=wapQMDOcSVE
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【文字起こし】
と、え、感情を言語化することは大事なのは分かる。
子育て抹採イライラした感情や子供に否定的な態度を取ってしまいそうな時にその感情に名前つけて俯瞰でみましょう。
自己理解を深いましょうって言うけど感情に名前つける前に衝撃的に子供に暴言が入ってしまう。
その名前つけてる暇もない。
子供激しい感釈なく短時間ない時になかなか気ない。
衛生いらない。
助けて。
えっとね、多分そのね、感情を言語化するとかマジどうでもいいっす。
で、イライラした感情をぶつける相手を子供以外に作りましょう。
要は子供にぶつけるが良くないだけで子供以外に感情をぶつけるのは別にいくらでも良いのですよ。
で、あのぶっちゃけ子供以外にぶつけた方がお子さんいくつかわかんないですけど子供も割とあ、これやばいことやったんだなって認識になります。
なので、ま、あの、サンドバック的な、あのね、こ人間サンドバックにすると、あの、色々問題があるんですけど、その、ま、例えばぬいぐるみ殴りまくるとか、ドア殴りまくるとか、壁殴りまくるとか、あの、無意味に大声で叫ぶとかっていうのやったりすると、なんかまずいことしたのかなっていう風に言葉は思います。
で、ただこの暴言を吐くとかで子供に怒りをぶつけていけません。
あくまでその怒りというのをその壁だったりぬいぐるみだったり大きな声を出すだったり自短を踏むだったりっていう行動に転加してなさい。
で、その行動に転下するっていうのをま30秒とかやってると人間は落ち着きます。
なので、その感情を発散しないで抑えつけるというのはできる人もいないんですけど、そのちきさんはできない人だと思うので、なので、それはその何かにぶつけるで、そのぶつけるのが子供ではないという形で子供以外の何かに怒りをぶつける癖っていうのをやればいいんじゃないかなと思うんですけど、僕の知り合いの死んだ坂をしてる性格の悪いデブのおじさん、最近あの科学の力でデブじゃなくなった人は自分の体を叩くって気持ち悪いことやってましたね。
はい。
なので、あの、基本的にはその人間というのは感情を必ず持ってるので、で、その感情を押し殺すっていうのができる人もいるんですよ。
で、その感情を押し殺すことができる人がこうやったら感情を押し殺せるんだよって言ってるんですけど、これは役に立ちません。
うん。
例えば僕性欲弱いんですよ。
なのでなんかそのよく経営者とかま、芸能人とかでもなんかあの性欲を発揮した結果ポジションを失ってしまうとか社会的に大変なことになるとかっていう人いるんですけど僕そのいや別にそんなんほっとけばええやん。
性欲なんか別になんか満たさなくて良くねって言えるのは僕が性欲が弱いからなんですよ。
なんで性欲が強い人にとってはそれができないからどうすんのって話なんですよ。
なのでその感情を抑えましょう。
な、感情はこうやったら抑えられますよっていうのって感情を抑えられる人が言ってるだけなんですよ。
で、世の中には感情を抑えられない人がいます。
なので抑えない形で社会的にトラブルにならないようにどう感情をぶつける対象を選ぶのかって話なんですよ。
要するにそのじゃ人殴りたい病です。
もうな、なんか腹だったら人めっちゃ殴りたいですって人はその人間以外を殴ってください。
壁でもぬいぐるみでもサンドバックでも風呂でもドアでも。
で、それを殴ることによってすっきりするようにする。
要は人間以外を殴ってすっきりするという習慣をつけて殴りたいという欲望は満たしてください。
要はその、ま、感情的になってる人ってその、えっと、何かしらのアクション行動をしたいっていう要はアドレナリンが出てるので、その行動したいっていう欲望を持っちゃうんですよ。
なので、それをじゃあその時短を踏むでもドナルでもその行動するというのをやった方がむしろすっきりするんじゃないかなと思うんですけど。
で、ドナルはその相手の名前、子供の名前とか言っちゃだめですよ。
あくまでそのなんかひ親父かつくとかなんかおとかあとかその子供に向けてじゃなくてその感情をただの表現してるっていう形にした方がいいんじゃないかなと思います。
そ、枕とかと枕に向かって声えて叫ぶとかてのやる人いますよね。
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